Descripción
Rutina de Entrenamiento Personalizada
Descripción
La rutina de entrenamiento personalizada atiende a el material que tienes, el lugar donde te encuentras (casa o gimnasio), objetivos que deseas alcanzar, tu nivel de aptitud física, posibles lesiones del cliente y todas las características personales que te puedas imaginar.
¿No os ha pasado nunca que no sabéis qué parte del cuerpo tenéis que entrenar o qué ejercicios realizar? Esto se debe a la importancia que tiene tener una rutina de gimnasio personalizada y cambiarla cada cierto tiempo. Nosotros recomendamos 1 mes. El cambio de tu rutina de entrenamiento es esencial para producir un cambio en nuestro cuerpo, ya que hay que estimularlo con mayor intensidad y ejercicios más complejos o los músculos pueden llegar a acostumbrarse al estímulo y entonces, no se producirá ninguna mejora.
Además, realizar la misma rutina durante un largo periodo de tiempo puede producir mucho aburrimiento. Sin embargo, cambiarla cada poco tiempo lleva a una gran motivación por parte del deportista. Esto es debido a que observas la mejora de tu aptitud física a través de una mayor intensidad en el entrenamiento.
Personalización
¿Conoces la importancia que tiene poseer una rutina de ejercicios personalizada? La adaptación de tu entrenamiento es necesario para alcanzar tus metas y, por lo tanto, realizar un plan de entrenamiento que se ajuste a tus necesidades.
Por todos estos motivos, el combustible que nos permite seguir mejorando es el cambio y la personalización. Ten en cuenta que esta rutina es personalizada, únicamente es para ti, es decir, que tú eres el único que tienes los materiales y puedes hacer los ejercicios que se proponen. El objetivo está propuesto en base a tus necesidades, la duración depende del tiempo que dispones para realizar el ejercicio físico y tenemos en cuenta todas las características personales que nos indiques.
Podrás tener tu rutina de entrenamiento personalizada en tu dispositivo móvil ya que te enviamos una foto de tu rutina de ejercicios a tu correo electrónico en tan solo 2-3 días. Además, tu rutina está en buenas manos, ya que la realizan expertos especializados en entrenamiento personal y nutrición.
Cuestiones del formulario
Algunas preguntas que puedes hacerte al introducir tus datos en el formulario de la solicitud de tu rutina de entrenamiento personalizada son:
¿Tu nivel de aptitud física? Aquí.
¿Tu porcentaje de grasa corporal? Aquí.
¿Qué objetivo deseas alcanzar? Aquí.
¿Qué materiales necesito? Simplemente los que tengas a tu disposición. También puede ser que no tengas ninguno.
¿Puedo comprar más materiales para las nuevas rutinas? Por supuesto, te recomendamos los productos de Amazon.
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Rutina de entrenamiento personalizada
Las rutinas que se adaptan a ti.
Hernan –
Cómo funciona?? Cómo hago para que me hagan una rutina para mis necesidades??
Info por favor.
rutinavirtual (propietario verificado) –
Hola Hernán, tienes que irte a tienda y buscar el plan que mejor se adapte a tus necesidades. Posteriormente, se te solicita información personal para realizar tu plan de entrenamiento personalizado y, por último, el pago. En 2-3 días te llega por correo electrónico.
Un saludo 🙂
Mar –
La rutina que me ha llegado es increíble. Tienen en cuenta el material que tengo en casa y todo lo que les pedí. 10/10